Pacer de Respiração

Para utilizar o Pacer (Respiração), não precisa da cinta transmissora de batimento cardíaco. 

Clique no manual-do-pacer-nami-pro

E qualquer “problema” técnico ou mesmo sugestão de layout/configuração do app NAMI é com o Diego Schmaedech <schmaedech@gmail.com>

E

16.11.2016

Controle de respiração pode ter efeito similar a antidepressivo, diz estudo

http://estilo.uol.com.br/vida-saudavel/noticias/redacao/2016/11/16/controlar-a-respiracao-diminui-os-sintomas-da-ansiedade-e-da-depressao.htm

Breathe. Exhale. Repeat: The Benefits of Controlled Breathing

By LESLEY ALDERMAN – NOV. 9, 2016

http://www.nytimes.com/2016/11/09/well/mind/breathe-exhale-repeat-the-benefits-of-controlled-breathing.html?_r=0

 

O livro “Breath” da Belisa Vranich

https://www.thebreathingclass.com/breathe-the-book/